Дневник питания и глюкозы

Питание и глюкоза — в одной истории

Записывайте еду по фото, голосом или текстом. Сопоставляйте приёмы пищи с данными глюкозы и исследуйте свои наблюдения вместе с AI-помощником.

Альфа-версия · Android и веб-версия

Экран Nutrition Tracker с графиком глюкозы и отметками еды
Еда и глюкоза на одной шкале времени

Возможности

Больше, чем подсчёт калорий

Nutrition Tracker связывает дневник питания, доступную историю глюкозы и вопросы к вашим данным. Каждый экран ниже — запись работающего приложения.

01 / ПИТАНИЕ

От фото — к записи о питании

Добавьте снимок блюда. Помощник предложит состав и оценку калорий, белков, жиров и углеводов — результат можно проверить и уточнить.

Распознавание требует проверки. Ожидание обработки в записи сокращено.

Фото блюда и предложенная приложением запись о питании
Фото → оценка состава и питательных веществ

02 / ПОМОЩНИК

Задавайте вопросы своей истории

«Что из того, что я ел, давало самый большой скачок глюкозы?»

Помощник использует сохранённые записи еды и доступные данные глюкозы, чтобы показать наблюдения и помочь сравнить их.

Вопрос к истории питания и ответ помощника в Nutrition Tracker
Вопрос → ответ по сохранённым данным

03 / ДАННЫЕ ГЛЮКОЗЫ

Используйте данные своего датчика

Добавляйте историю глюкозы из файла экспорта:

  • FreeStyle Libre / LibreViewимпорт CSV-выгрузки
  • Bioecareимпорт TXT-выгрузки

Сейчас данные добавляются через файлы экспорта. Прямое подключение к датчику и автоматическая синхронизация в этом сценарии не демонстрируются.

Экраны выбора ручного импорта LibreView и Bioecare
Два формата ручного импорта

Как начать

Начните с одной записи

  1. 01

    Откройте приложение

    Войдите и начните вести свой дневник.

  2. 02

    Добавьте еду

    Сфотографируйте блюдо или опишите его голосом либо текстом.

  3. 03

    Добавьте историю глюкозы

    Импортируйте доступную выгрузку, чтобы сопоставлять её с едой.

Дневник питания можно вести без датчика. Для наблюдений о реакции глюкозы понадобятся соответствующие данные.

Ваш дневник в ChatGPT

Подключите Nutrition Tracker к ChatGPT

Спрашивайте о рационе, добавляйте приёмы пищи после подтверждения и изучайте записанные данные питания и глюкозы.

Рекомендуется сейчас

Ручное подключение MCP

Откройте ChatGPT в браузере на компьютере. Подключение через Плагины → Добавить → OAuth / CIMD. После создания установите Nutrition Tracker в разделе Плагины. Client ID и Client Secret вводить не нужно.

Ручное подключение

Пошаговая инструкция, копирование адреса и видео — около 1 минуты.

Альтернативный вариант

Плагин Nutrition Tracker (beta)

Portable ZIP сейчас предназначен прежде всего для ChatGPT Desktop / Codex.

Скачать плагин (beta) ↓

После установки подключите свой аккаунт Nutrition Tracker через OAuth. Ограничения и инструкция.

Ваши наблюдения

Начните собирать собственную историю питания

Открыть веб-версию